女性不想老太快,要常吃此菜,皱纹少了,皮肤细腻了,早知早好

房产        2019-07-20   来源:汽车方向盘

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女性不想老太快,要常吃此菜,皱纹少了,皮肤细腻了,早知早好

红菜苔因叶脉和茎杆的外表呈特殊的紫红色而得名,旧名实为“紫菜苔。早在唐代,红菜苔就已名扬天下,曾是湖北地方向皇帝进贡的土特产,被封“金殿玉菜”。而据说苏东坡兄妹游黄鹤楼时,为吃到红菜苔,硬是多停留了几日等其上市。在1907年徐毓华所著《湖北乡土地理》中,更将红菜苔与马鞍之煤、黄鹄矶头之鲤媲美。如此身价,蔬菜中可算绝无仅有。 

营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,多种维生素比大白菜、小白菜都高。且色泽艳丽,质地脆嫩,为佐餐之佳品。

食用的好处:

1、提高身体抗病能力 平时在季节交替温度变化频繁,是很多人经常容易出现感冒,或者在其他流行疾病高发时,这些人总会被感染,看医生时就会说是他们本身的抗病能力差。如果平时能多吃一些红菜苔,就能吸收丰富的营养,可以促进身体正常代谢,也能提高身体机能,对提高人体抗病能力有很大好处。

2、淡化色斑滋养肌肤 红菜苔中维生素C的含量比其他蔬菜都要高一些,这种维生素不但能提高身体免疫力,还能抑制色素沉积,可以淡化色斑也能减少色斑生成,具有一定的美白作用,另外红菜苔中含有的糖类物质和维生素A以及微量元素磷与锌选装营养成分还能滋养肌肤,可以增加皮肤弹性,减少皱纹生成。

3、止血止痛 红菜苔还是一种能止血止痛的特色食材,平时人们食用红菜苔能补血也能保护血管,可以预防血管破裂出血,另外平时人们出现吐血或者便血等出血类疾病时,多吃一些红菜苔还能起到明显止血作用,能让出血症状很快减轻。


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